Violência Obstétrica - A Voz das Brasileiras

Uma cruel realidade que todos nós cidadãos temos o dever de mudar! Como receber nossos filhos com mais respeito e dignidade? Assista ao vídeo "Violência Obstétrica - A Voz das Brasileiras"

Vídeo documentário popular produzido por Bianca Zorzam, Ligia Moreiras Sena, Ana Carolina Franzon, Kalu Brum, Armando Rapchan.
Produzido a partir de depoimentos reais de mulheres, gravados em suas próprias casas com webcam, celular e máquina fotográfica.

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Teste da Violência Obstétrica
O blog Parto no Brasil divulga resultado do teste da violência Obstétrica

Parto no Brasil http://partonobrasil.blogspot.com divulga desde 21 de maio os resultados finais do teste. Lembrando que continua aberto o convite à participação na pesquisa “Ocorrência e natureza de práticas desrespeitosas, maus-tratos e violência no pré-parto, parto e pós-parto em instituições de saúde na percepção de mulheres”(doutoranda Ligia Moreiras Sena – UFSC):

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Teste da Violência Obstétrica
O blog Parto no Brasil faz pesquisa informal com o objetivo de sensibilizar a opinião pública para a grave questão da violência obstétrica no Brasil

Parto no Brasil http://partonobrasil.blogspot.com divulga desde 08 de março, dia Internacional da Mulher o teste que ficará no ar até o dia 15 de abril e no dia 30 de abril divulgará os resultados finais.

O teste é respondido anonimamente e os dados individuais são confidenciais.

 

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Consumo excessivo de sal
Macarrão instantâneo e tempero contêm muito sódio; gestantes devem evitar seu consumo. Aprenda a consultar o rótulo deste e de outros produtos industrializados

Alegria das crianças, e até de muitos adultos é substituir uma refeição por um “miojo” fácil e de rápido preparo. Mas atenção, a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) alerta para o alto teor de sódio encontrado em 12 diferentes marcas de macarrão instantâneo e o tempero após estudo realizado, em 2010, sobre o perfil nutricional dos alimentos processados industrialmente no país.

Qual a dosagem ideal de consumo de sal por dia?

Segundo estudo da Organização Mundial da Saúde (OMS) a quantidade recomendada de sal de cozinha (cloreto de sódio) por dia e por pessoa é de no máximo cinco gramas, ou seja, uma colher rasa de sal e de apenas dois gramas ou 2.000 mg de sódio.

Resultados de outra pesquisa realizada pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo apontaram que o brasileiro consome sal duas vezes mais que o limite recomendado pelo OMS e que um dos fatores que mais faz crescer estes números é o aumento do consumo de alimentos industrializados.

Perigos do consumo exagerado de sal

Exagerar no sal implica risco de desenvolver hipertensão, de ter um acidente vascular cerebral, desenvolver catarata, ter complicações renais e outros, pois o sódio, presente no sal, tem o poder de alterar o sistema circulatório e afetar o funcionamento dos rins. O risco maior é que as lesões provocadas pelo abuso do sal podem levar anos para se manifestarem.

No caso das gestantes o rigor em cumprir as recomendações deve ser redobrado a fim de evitar complicações na gravidez e no parto.

Como saber quanto de sal tem nos alimentos?

Vários alimentos naturais contêm sódio. A Tabela Brasileira de Composição de Alimentos elaborada pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) disponibiliza uma lista com os teores de sódio e outros elementos de praticamente todos os produtos consumidos por brasileiros. Recomendo o hábito de consultar esta tabela.

Aprenda a “decifrar” os rótulos de alimentos processados

Comparando algumas informações nutricionais contidas nos rótulos de cinco diferentes marcas de macarrão instantâneo podemos observar o seguinte:

A marca Floriani e Adrià aparentemente tem um teor de sódio menor que outras marcas, 928mg e 807mg respectivamente, mas estes valores correspondem a uma quantidade inferior a meia porção, 34g da Floriani e 35g da Adrià.

Macarrão Floriani total de sódio para 85g de massa e tempero: 2320mg, ou seja, 320mg acima do recomendado pela OMS em uma única porção.	Macarrão Adria total de sódio para 85g de massa e tempero: 1960mg, praticamente toda a quantidade recomendada em uma única porção
Macarrão Cadore total de sódio para 85 g de massa e tempero: 2222mg, ou seja, 222mg acima do recomendado pela OMS, em uma única porção.	Macarrão Panco total de sódio para 85g de massa e tempero: 1605mg. No rótulo consta que a quantidade de sódio corresponde a 67% da necessidade diária mas pela OMS este valor é de 80,2%, em uma única porção.

Macarrão Nissin total de sódio para 85g de massa e tempero:1964mg

Um dos campeões de preferência das crianças é o macarrão da Turma da Mônica da marca Nissin que contem 1964mg de sódio. No rótulo do produto consta que este valor corresponde a 82% da quantidade diária de sódio recomendada. Porém pela tabela da OMS este valor corresponde a 98,2%, praticamente todo o sal diário em um único produto. Mas uma criança não come apenas um prato de “miojo” por dia. Precisamos ficar mais atento à saúde de nossos filhos e de nossa família. Atenção aos rótulos. No relatório final do estudo da ANVISA uma frase chama a atenção: “A redução do consumo de sal na população é uma das medidas com melhor custo benefício para a saúde pública”.

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SALÁRIO-MATERNIDADE
Gestantes desempregadas, com registro anterior em carteira de trabalho, desconhecem o direito a este benefício

Vinicius Novaes da Gerência Executiva do INSS em São José dos Campos realizou recentemente uma palestra, a um grupo de gestantes, na região sul da cidade. Surpreendeu as participantes desempregadas que ignoravam o direito ao salário-maternidade nos seguintes casos:

1- Do último registro em carteira de trabalho (pode ser de apenas um mês) com menos de um ano;

2- Do último registro em carteira de trabalho (pode ser de apenas um mês) com menos de dois anos se houver na carteira carimbo comprovando que a segurada procurou por um emprego neste período;

3- Do último registro em carteira de trabalho (pode ser de apenas um mês) com menos de três anos se a segurada tiver anteriormente registro de pelo menos 10 anos ininterruptos.

Novaes esclareceu ainda, que o prazo para a segurada requerer o benefício é de cinco anos, a contar da data do parto.

Complicado? Então vamos dar um exemplo: Maria trabalhou registrada de janeiro a março de 2008 em uma empresa e não foi efetivada após o período de experiência. Dois meses desempregada engravidou. Deu a luz em fevereiro de 2009 e até hoje não foi receber seu salário-maternidade. O que ela deve fazer? Ir até uma agência do INSS levando carteira de trabalho e certidão de nascimento da criança ou ligar para o telefone 135 (ligação gratuita) e agendar um atendimento.

Outra possibilidade de recorrer ao benefício lembra Novaes, é a gestante voltar a contribuir para a Previdência Social na condição de contribuinte individual e através da Guia da Previdência Social (G.P.S.) por no mínimo quatro meses para que ela possa readquirir a qualidade de segurada.

Vinicius Torraque Novaes finalizou a palestra explicando que o Programa de Educação Previdenciária (PEP) existe desde 2000, e que tem a finalidade de ampliar a cobertura previdenciária por meio da inclusão e permanência dos trabalhadores brasileiros nos regimes de previdência, além de desenvolver ações de informação e conscientização sobre direitos e deveres previdenciários. Qualquer pessoa pode ter acesso ao PEP. Para solicitar o serviço, enviar um email para valeria.camara@previdencia.gov.br.

Mais informações podem ser encontradas no site da Previdência Social, ou pelo telefone 135 ou ainda deixando seu recado aqui.

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